Sünnitusjärgne füsioteraapia

Esmane visiit 60min - 55€
Korduv visiit 45min - 32€

Soovitatav kõigile sünnitanud naistele 6 nädalat kuni 24 kuud pärast sünnitust!

Sünnitusjärgne füsioterapeutiline hindamine võimaldab naistele anda individuaalset tagasisidet, kuidas kiiremini sünnitusest taastuda, igapäevaellu naasta ja/või treeningutega alustada. Teraapia käigus antakse vajalikud soovitused, õpetatakse õigeid harjutusi, kasutatakse manuaalteraapiat, teipimist vms, et sünnitusjärgsetele probleemidele lahendus leida.

Vastuvõtul hinnatakse:

  • kõhulihaste olukorda –  diastaasi ehk kõhu sirglihase lahknemist ja keisrilõikest taastumist
  • vaagnapõhja probleemide esinemist –  uriinilekked, kõhukinnisus, gaasi-ja roojapidamatus, allavaje, vaagnavalud vms
  • üldist füüsilist seisundit – rüht, seljavalud ja muud probleemid, mis häirivad igapäevast elu.

Konsulteeri füsioterapeudiga, kui Sul esineb järgmisi probleeme:

  • ettevõlvuv kõht
  • selili asendis pead või jalgu tõstes tekib kõhu piirkonda lohk või tugevam kõhu ettevõlumine
  • naba välja punnitamine
  • valulik/ebamugav keisrilõike arm
  • raskusi sünnituseelse vormi taastamisega
  • valu ja/või raskustunne kõhu või vaagna piirkonnas
  • uriini-, gaasi- või roojalekked aevastades, naerdes, treenides või muudel tegevustel
  • sage urineerimisvajadus
  • selja-, puusa-, vaagnavalu vms igapäevastel tegevustel.
sünnitusjärgne füsioteraapia